一周半寶寶吃什麼鈣好

一周半歲的寶寶是身體發育以及智力發育的關鍵階段，這時候很多成年人可以吃的飲食，寶寶一樣適合食用。但是寶寶一般都會有挑剔食物的習慣，自然也就會有缺鈣的現象。那麼一周半寶寶吃什麼鈣好？

其實寶寶在這發育期間，寶媽們不必太追求給寶寶吃什麼鈣好。其實在我們生活中有很多食物是可以補充人體的鈣質，比如說牛奶，酸奶，奶酪，幹燥豆類，食品等等。隻要寶媽們保證寶寶每日營養的多樣化以及充足，就不用擔心寶寶缺鈣的問題。另外寶寶補鈣的誤區有哪些？

1、維生素d補充不及時或者是超量：維生素d對於鈣質的吸收是有很好的綜合效果。可是有些寶媽們卻急於求成，會將維生素d補充過量，這時候就會引起中毒反應，從而對寶寶的身體造成一定傷害。

2、有些寶媽們會將鈣片磨成粉和寶寶的飲食以及牛奶放在一起，這樣會讓人體不能很好的吸收鈣質，反而會產生一些對身體有害的物質。

3、補鈣的時間也是一門學問。即使在炎炎夏季太陽比較充足的時候，寶媽們不必給寶寶服用過多的鈣質。而到瞭冬季的時候，因為陽光不足，寶媽們就要註意寶寶補鈣的問題。