嬰兒輔食黑芝麻怎麼做

媽媽在給寶寶添輔食時，為瞭寶寶吸收的營養更全面，而選擇各種原材料做輔食給寶寶吃。媽媽們比較常選擇的食材有一些粗糧類，各種果蔬類，以及一些堅果類食物。那麼，嬰兒輔食黑芝麻怎麼做？

1.可以把黑芝麻和一些食材放在一起磨成粉，再調給寶寶吃。準備適量炒熟的黑芝麻，幾顆核桃，以及適量紅棗。首先把紅棗去核切碎，核桃也剝殼切碎。之後把準備好的黑芝麻，紅棗碎，核桃碎全部放入豆漿機中，添加適量的水，打成糊狀給寶寶吃。

2.還可以把黑芝麻和香蕉牛奶一起沖泡給寶寶吃，首先選擇一根熟透的香蕉，適量黑芝麻粉，以及一些配方奶粉。把香蕉去皮用勺子壓成糊狀，沖泡一杯溫牛奶，將準備好的香蕉糊倒入牛奶中，充分攪拌，再撒上黑芝麻粉就可以給寶寶吃瞭。

3.媽媽們也可以把黑芝麻炒熟，放在攪拌機中打碎，作為寶寶輔食的配料來給寶寶吃。可以在給寶寶做輔食時，散在食物上蒸給寶寶吃，或放在寶寶的米糊中，攪拌均勻後給寶寶吃。這樣可以額外幫助寶寶補充營養，並且粉狀的芝麻寶寶也比較容易吸收。