嬰兒病好後睡眠差怎麼辦

很多人都會發現在嬰兒生病之後，情緒就會變得不好，需要傢長或者傢人長時間的進行安撫，抱著才能入睡，在病情康復之後，傢長都想現在可以解脫瞭，誰知道嬰兒卻睡的不安穩，那麼嬰兒病好後睡眠差怎麼辦？

1、出現生病的情況時，不少的傢長都過於對嬰兒寵愛，會選擇用自己的胳膊當枕頭，讓嬰兒長時間的躺在懷裡入睡，在這種環境之下嬰兒就會形成瞭很強依賴，當病情好瞭之後如果放到床上睡，這樣就覺得沒有瞭安全感，所以睡眠質量就會變差，要通過耐心的拍打和輕輕的搖晃，而讓嬰兒的情緒安穩。

2、嬰兒病情好瞭之後的一段時間，就會表現出非常粘人的性格，而且還容易哭鬧，這是因為身體還在逐漸的恢復中，需要更多的精神上的鼓勵，所以父母也要表現出非常的耐心，選擇給嬰兒舒適的褥子和被子，放到床上哼唱一些舒緩的音樂，幫助嬰兒快速的進入睡眠。

3、平時要保證臥室裡的溫度不能太高或者太低，在白天的時候可以選擇打開窗戶讓新鮮的空氣進入，不然的話長期處於一種密封的環境裡面，嬰兒的情緒就會變得非常不穩定，要註意在睡覺之後，給嬰兒蓋上保暖的毛毯或者輕薄被子。