寶寶鼻塞怎麼推拿

春秋兩季是寶寶容易感冒的季節，感冒時寶寶就會出現鼻塞的癥狀，這會影響到寶寶的正常休息，但是很多媽媽怕一些藥物刺激到寶寶的胃，她們經常會采用推拿的方法來緩解寶寶鼻塞，那麼寶寶鼻塞怎麼推拿？

在給寶寶推拿之前一定要把手搓熱，手的力氣一定要掌握好，不能過大，時間要保持在2分鐘左右。委中穴，能夠緩解鼻塞，稍加按摩就可以通氣。該穴位在膕橫紋中間，半腱肌腱與股二頭肌腱中間，也就是兩個膝蓋的裡邊中間的位置。

用大拇指按住委中穴，來來回回的挪動小腿，大約30即可。接著找到膀胱俞，按摩幾分鐘後松開手，這樣能夠增加鼻子通氣的時間。

迎香穴位於鼻子兩側的一個穴位，這個穴位對於寶寶鼻塞或是流鼻涕有較好的效果，可以用手輕輕的按摩該穴位50次，就可以達到通氣止住流鼻涕的效果。如果寶寶流的是比較清的鼻涕，這時可以用食指中指輕輕的伸入寶寶的鼻孔中，擠壓鼻子兩側的下邊，反復45到50次就可以瞭。

寶寶感冒大多都是因為寶寶受涼引起的，媽媽一定要註意寶寶的衣服的多少，避免寶寶因為穿衣不當引起感冒鼻塞的現象。給寶寶喝一些熱的湯粥之類的流質食物，可以治療寶寶的感冒。