寶寶喉嚨有痰可以吃蔬菜緩解,但是吃什麼蔬菜不能隨便決定,要準備一些有化痰效果的蔬菜給寶寶吃。那麼寶寶喉嚨有痰吃什麼菜好呢?
1、胡蘿卜。可以給寶寶吃胡蘿卜,因為能夠化痰止咳,幫助寶寶消減肚子的脹氣。如果寶寶的牙齒長好瞭,可以把胡蘿卜切成丁狀煮成泥狀給寶寶吃。如果寶寶牙齒不能咬東西,可以把胡蘿卜榨成汁給寶寶喝,效果同樣很好。
2、白菜。寶寶咳嗽可以給寶寶吃白菜,因為白菜的營養價值是非常高的,有退燒化痰的功效。白菜裡面的纖維豐富,一年四季都能吃到,能夠幫助抗癌,還能彌補冬天蔬果成分攝入不足的問題。
3、竹筍。竹筍同樣具有消痰的效果,而且竹筍的口感比較脆和爽,寶寶都會比較喜歡。如果寶寶是感冒之後的有痰咳嗽,就要吃一些生薑驅寒,能夠緩解感冒的狀況。給寶寶做菜吃的時候最好煮爛一些,采取水煮的方式,這樣不會太上火而且寶寶也能吃的舒服。而且做菜的時候不要放太多的調味品,雖然味道好吃,但是對寶寶身體是不好的,而且會加重咳嗽的情況。
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