嬰兒晚上睡覺時間幾點

相信每個傢長都知道嬰兒生長的每一個環節都非常重要，無論是他們的飲食還是睡眠狀況都需要得到很大程度的關心，因為這些都可能成為妨礙他們成長的因素，尤其是睡覺時間一定要控制好，否則會影響到他們作息，從而使他們的體質也受到影響，那麼嬰兒晚上睡覺時間幾點？

因為嬰兒出生之後雖然在各個方面都有瞭一些發育，但是整體來說還是不夠完善的，而且嬰兒的睡眠需要正常的時間，一般在十二個小時左右，在晚上十一到凌晨兩點的時候是嬰兒生長的高峰時期，所以一定要保證他們在十一點之前就要睡著。

因為嬰兒比較小，他們除瞭吃奶以外，大多數時間都在睡覺當中，這讓很多傢長覺得每天睡夠幾個小時就可以瞭，晚上即便睡得晚一點也不要緊，其實恰恰相反，對於嬰兒來說，晚上的睡眠顯得更加重要，因為他們需要在晚上來完成身體的生長與發育，傢長不妨調整一下，讓他們在十點半左右就開始準備入睡。

如果嬰兒晚上入睡困難的現象，不妨在白天讓他們嬉戲的時間稍微長一些，這樣對於晚上睡眠也有一定的促進作用。