6個月寶寶吃什麼水果補鐵

缺鋅時會引起一些疾病，尤其是對於寶寶來說，缺鋅還會影響到寶寶吸收其他的物質，這樣長時間下去，寶寶就會營養不良，對於身體的傷害是能夠想象的，那麼6個月寶寶吃什麼水果補鐵？

蘋果是日常生活中最不缺少的水果，其中的營養元素含量非常的豐富，而且對人體也是有很多的好處，適合寶寶吃。可以給寶寶選擇一些較軟的蘋果，這樣能夠用勺子給寶寶刮著吃，就不會傷害到蘋果裡的營養物質，還能夠讓寶寶快速的吸收。

大杏大傢都知道，不光是杏肉就可以吃，就連杏仁也是有很高的營養。而且還能夠制成杏皮供人們食用。在給寶寶吃的時候可以選擇汁液多的杏給寶寶吃，但是需要註意的是杏吃的太多對於人體的傷害很大，吃的時候一定要適量。

香蕉中鋅也比較多，而且含有一些維生素和多種微量元素，對寶寶身體的好處也很多，尤其是對於一些便秘的寶寶，更是有極好的效果。能夠滋潤腸道，促進腸道的工作，有利於大便的排出。

火龍果也是含鋅量高的一種水果，隻是在給寶寶吃的時候，最好是榨汁喝，因為火龍果中的黑色種子不利於寶寶的消化。