1歲寶寶一天吃幾餐

寶寶半歲以後，就要不斷的添加輔食瞭，因為簡單的母乳、奶粉已不能再滿足他的需求。於是媽媽開始大展廚藝，為寶寶做各種各樣的輔食。那麼1歲寶寶一天吃幾餐？通過下文來瞭解吧。

一歲寶寶可以隔著傢長吃一天三頓飯，但是由於他的腸胃比較小，吃的量有點少，就要在兩餐之間加一些點心或者水果泥，再加上睡前的一頓飯，就是五餐瞭。一般吃一個月以後，百寶寶的腸胃就會醫院規律，身體裡也會有更多的抗體，不容易生病。

早餐要在8、9點鐘，不用太油膩，簡單的米粥、米粉或者蒸雞蛋就可以。午餐的話，要在12點左右，主要是吃飽一點，這樣寶寶睡的更香。晚餐的話要在6點左右，吃一些面條或者其他好消化的食物就可以。如果晚上寶寶睡的晚，在睡前可以加一次奶，有助於寶寶入睡。

在早餐和午餐之間，傢長可以給寶寶做一些小點心。在午餐和晚餐之間，傢長可以給寶寶做一些水果泥，將營養搭配的合理一些，寶寶的身體才會更強壯。另外，晚上的時候，傢長要盡量讓寶寶早點睡，這樣更有利於長高。