寶寶能吃花生油嗎

食用油是日常生活中烹調食物的調味料，而食用油的種類有很多，其中香濃的花生油是很多人都喜歡的，那麼對於寶寶來說，能吃花生油嗎？

寶寶在6個月以後是可以適當吃一些花生油的，傢長可以在給寶寶烹調輔食的時候，滴上幾點花生油，對於寶寶是有好處的。

1、促進發育和增強抵抗力

花生油中含有人體所需的亞油酸和亞麻酸，這些物質能夠促進發育和增強寶寶的抵抗力。另外，花生油中還有鋅、腦磷脂、卵磷脂等等，這些物質對於智力的開發是有好幫助的。

2、養胃

花生本身就有養胃的功效的，因此，適當給寶寶吃一些花生油，可以達到養胃的效果。

3、促進骨骼發育

花生中含有的鈣質豐富，因此，適當吃一些花生油的話，可以補鈣，促進骨骼的發育。

4、預防腫瘤

花生油中除瞭含有脂肪酸、鈣、鋅等等物質以外，還有一種叫做白藜蘆醇的物質，這是一種天然的多酚類物質，對於人體的健康作用是非常大的，能夠預防腫瘤。

5、預防血栓

花生油中的營養物質還能夠防止血栓的形成，這樣就能夠避免動脈硬化和冠心病等等疾病瞭。