8個月寶寶缺鈣怎麼辦

寶寶成長不是一天兩天的事情，這個漫長的過程需要寶媽耐心堅持。每天的任務都很重要，即要保證寶寶的健康和安全，更要保證寶寶的營養需求。如果寶寶營養不足就會影響身體發育，那8個月寶寶缺鈣怎麼辦？

1.補鈣

8個月正是寶寶學習站立的時候，骨骼發育需要大量的鈣質，一旦發現寶寶缺鈣，寶媽就要趕緊給寶寶補鈣。但是補鈣也有講究，不能隨意從藥店購買鈣制劑，一定要帶著寶寶先檢查，然後在醫生的指導下從醫院購買鈣制劑。這樣的鈣制劑才是最安全的，而且效果也會更好。

2.飲食調理

8個月的寶寶已經適應瞭輔食，寶媽也可以通過輔食給寶寶調理。在制作輔食的時候，多選擇一些鈣質含量豐富的食物，比如豆腐、紫菜、魚蝦類、蛋黃等。寶媽可以在喂食米粉的時候適量放一些蝦粉，不僅味道會變好，還有很好的補鈣作用。

3.接觸陽光

要想讓寶寶鈣質吸收理想，就要多讓寶寶接觸陽光。天氣好的時候，寶媽可以帶著寶寶多去郊外玩耍，在接觸陽光的時候，還鍛煉瞭身體，是一舉兩得的方式。