給寶寶吃什麼飯好

隨著寶寶逐步長大，斷奶之後的寶寶，飲食方面也逐漸的豐富起來，這對於寶寶也是喂養結構，以及食物種類的重大改變，所以這個時期，更是需要註重給寶寶增加營養。那麼，此時期給寶寶吃什麼飯好呢？

如果剛剛步入斷奶期之後的寶寶，隨著添加食物種類的增多，作為父母還是需要在營養方面多加註意。尤其剛剛斷奶需要註重補充營養，才能保證寶寶身體健康發育，因此每天的添加食物中，要有，雞蛋以及瘦肉等食物。

而在寶寶兩歲左右之後，寶寶所吃的食物已逐步接近成人食物，此時期寶寶身體已進入快速發育期，所以這階段的飯菜，應該註重飲食營養結構，要做到葷素搭配合理，可以給寶寶安排好一周食譜，並且每天要有肉，蛋，奶等食物。還要經常性給寶寶熬排骨湯和大骨湯，雞湯，魚湯等一類，富含動物蛋白的湯類，這可以保障寶寶身體發育的營養所需。

這個時期寶寶最好的飯菜，就是正常有營養的一日三餐。在中間可以適量的增加一些水果和奶類，以及添加一些小餅幹等食物。此外，有些傢長會給小寶寶吃一些具有補養功能的食物，這是是不可取的飲食方式，極有可能不會起到進補作用，反而對寶寶身體健康有不利影響。