兩個月寶寶睡覺腳涼正常嗎

寶寶本身就在發育階段，自然體質要比成人弱很多，尤其在冬天睡覺的時候，他們身體會出現各種癥狀，最為常見的就是手腳冰涼。可是寶寶一般都是火力旺盛，那麼兩個月寶寶睡覺腳涼正常嗎？

寶寶還在很小的時候出現手腳冰涼的情況，雖然這樣的癥狀比較常見，但是它是屬於一種不正常的現象。寶寶睡覺而出現手腳冰涼的情況多為體虛，這樣的寶寶一般還會伴隨著抵抗力較差，容易患上呼吸道感染或者是肺炎等疾病。另外，低血糖的寶寶們也容易出現手腳冰涼的現象。那麼，寶寶睡覺手腳冰涼該怎麼辦？

1、適當揉搓手腳：寶媽們在給寶寶進行揉搓手腳的時候，可以給他們疏通經絡並且加快血液流速，自然就會讓手腳緩緩發熱，這樣可以促進寶寶發育健康。並且手腳溫暖對於寶寶的睡眠質量也會提高。

2、適當運動：寶寶們在沒事的時候可以帶著寶寶進行戶外運動，這樣既可以促進身體的熱量產生，並且還可以提高寶寶抗寒能力，對於寶寶皮膚的血液循環也是極其有利的。而且戶外的時候還能多曬曬太陽補充維生素d。