四個月寶寶便秘怎麼辦

從寶寶出生開始，寶媽們就開始為寶寶的吃喝拉撒操心瞭，這4個環節無論哪一個環節出現異常，寶媽都會很緊張，這證明寶寶的身體出現瞭問題，在吃喝拉撒問題上，寶寶最容易出現異常的就是排便，接下來我們瞭解一下4個月寶寶便秘怎麼辦？

4個月寶寶便秘都是以食造成的，有可能是寶寶自身飲食的問題，也有可能是寶媽飲食的問題。所以第一步應該改變飲食。寶寶吃完母乳或者喝完奶粉都要喂寶寶喝水，有的傢長認為給寶寶喝母乳就不需要再給寶寶喂水瞭，這樣時間長瞭寶寶就會因為水分攝入不夠，導致便秘，所以要給寶寶多喂溫開水。

第二步多給寶寶喂一些蔬菜泥和水果泥。蔬菜泥可以選擇胡蘿卜泥和菠菜泥，水果泥可以選香蕉泥，有些寶媽給寶寶用水果榨果汁喝，如果寶寶便秘的話，可以給寶寶榨些蘋果汁，梨汁，蔬菜汁或者西瓜汁。媽媽的飲食也要多做調整，不能吃太油的食物，也不要吃太咸的食物，要多吃綠葉的蔬菜，適當的多吃粗糧，這樣分泌出的乳汁寶寶喝瞭才不會便秘。