寶寶沒母乳免疫力低下吃什麼

人們都知道吃母乳的寶寶，抵抗力要比吃奶粉的寶寶抵抗力高。母乳中含有的抗體，可以被寶寶吸收和利用，奶粉中卻沒有母乳的抗體。那麼寶寶沒母乳免疫力低下吃什麼？今天就帶大傢來看一看吧。

寶寶免疫力不好，容易生病，這時候可以給寶寶吃一些能夠增加抵抗病毒的食物。比如說黃、綠色的蔬菜，這些蔬菜中含有的纖維能夠預防便秘，還有幫助腸道增加益生菌的作用，可以讓寶寶多吃。如果寶寶不喜歡吃蔬菜，可以將蔬菜榨汁給寶寶喝，或是用蔬菜包餃子給寶寶吃。

水能夠加速新陳代謝，補充人體的水分，清楚身體垃圾，增加免疫系統的能力等作用，所以可以給寶寶喝水，每天至少要保證八杯水給寶寶。這樣對於寶寶保持完美的身材也有一定的作用。

西紅柿中的蕃茄紅素、VC和VE、胡蘿卜素等對於寶寶的視力有保護作用，還能夠使寶寶的細胞不受到外界的傷害，不管是生吃還是炒熟吃，營養都得到瞭最好的效果，含有的抗氧因子，能夠增加皮膚的活力，可以說是美容與營養兼具的食物。