兩個月的寶寶睡覺怕熱怎麼辦

小寶寶正處於快速發育的階段，會比平常人更怕熱，如果給寶寶蓋的被子太過厚，會使寶寶感覺到不舒服而睡覺不踏實。保證寶寶充足且良好的睡眠質量對於寶寶的成長有著非常重要的意義。那麼兩個月的寶寶睡覺怕熱怎麼辦？大傢一起來瞭解一下吧！

1、為寶寶選擇舒適的被子

媽媽們要為寶寶選擇透氣性佳的棉質被子，既要輕又要保證保暖。為瞭防止寶寶的腹部受涼，也可以在腹部上蓋一條毛巾毯子之類的小被子，因為寶寶都會有愛踢被子的習慣，這樣可以更好的保證寶寶腹部的保暖。如果寶寶很怕熱，可以將他們的手腳露在外面。給寶寶蓋的太過厚重反而會導致寶寶蹬被子而受涼，少蓋一些，將寶寶包裹的舒適一些，蹬被子的現象也會慢慢的消失。

2、保證睡覺的室溫

寶寶入睡時房間的溫度最好是控制在20度左右，如果一直開著空調會導致空氣特別的幹燥，最好是在房間內放置一盆水或者放置一臺加濕器，從而更好的保證寶寶睡眠過程中的舒適度。在入睡後，要保證居室環境的安靜，避免環境中有強光的刺激。