魚肉營養價值高,味道鮮,脂肪含量低,蛋白質含量特別豐富,最重要的是,同樣質量的魚肉要比其它的肉類熱量少一半,而且魚肉當中的營養成分很容易被人體吸收,所以多吃魚對身體健康有好處,吃魚的好處這麼多,那麼寶寶可以吃魚肉嗎?接下來我們就瞭解一下8個月嬰兒可以吃魚嗎?
8個月大的寶寶可以吃魚,但是過敏體質的寶寶不能吃。傢長可以給寶寶做魚肉粥,最好選擇魚刺比較少的魚肉,把裡面的魚刺挑幹凈之後,跟大米一起熬成香濃的魚肉粥喂給寶寶吃。也可以給寶寶做魚湯,或者把魚肉做熟之後用料理機把魚肉打成泥,最好少喂成塊的魚肉給寶寶吃,因為寶寶的腸胃消化比較脆弱,牙齒也沒有長全,吃成塊的魚肉,容易造成消化不良。
給寶寶做魚肉吃的時候盡量少放調味品,尤其是鹽,一定要少放,因為寶寶不能吃太多的鹽,可以選用蒸,煮,燉這幾種方式來做魚肉。寶寶要少吃淡水魚,多吃深海魚,現在的淡水魚在養殖過程中,為瞭育肥會喂很多的人工添加劑,而且因為環境污染,有些魚重金屬超標,可以給寶寶吃一些深海魚,價錢雖然貴,但是健康,而且營養價值高。
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