母乳喂養禁忌吃什麼

能吃母乳的寶寶是最幸福的，母乳喂養不僅對寶寶的身體健康有好處，對寶媽的身體健康也有好處，寶媽在哺乳期怎麼吃是很重要的，因為媽媽的飲食，對乳汁的質量以及數量都會產生影響，所以接下來我們就瞭解一下母乳喂養禁忌吃什麼這個問題。

寶媽在哺乳期，不能吃回奶的食物，這一類的食物主要有熟麥芽茶，以及韭菜，還有人參，孕婦在生產完之後體質都比較虛，所以傢裡人都特別註重對產婦身體方面的調整，認為人參非常好，能大補元氣，給產婦燉人參雞湯，以為大補，但產婦吃瞭之後就會回奶，所以千萬不能吃人參，也不能吃韭菜和麥芽茶。

另外哺乳期的產婦，最好忌口不吃生冷的食物，比如各種雪糕冰淇淋，像冬瓜苦瓜之類的蔬菜可以吃，但是也盡量少吃，不要吃香瓜，因為孕婦吃瞭這類的食物，即使不會回奶，但是也會影響乳汁。寶媽吃瞭太多生冷的食物後分泌的乳汁，寶寶如果吃瞭就會出現拉肚子的癥狀，為瞭避免寶寶拉肚子，寶媽就不要吃冷涼的食物瞭，也不要喝酒，咖啡，還要避免容易導致過敏的食物。