寶寶鐵的正常值是多少

在寶寶生長發育時期，鐵是必不可少的，如果鐵質攝取不足，寶寶會出現缺鐵性貧血，從而影響大腦發育以及智力發育，所以傢長過一段時間，就會為寶寶查微量元素。那麼寶寶鐵的正常值是多少？

鐵的正常值在301-530mg／L，寶寶缺鐵後，會出現註意力無法集中，經常哭鬧或精神不振的慶康。而且寶寶的頭發比較幹枯，容易掉落。缺鐵還會因影響寶寶的免疫功能，讓寶寶出現頭暈、膝蓋疼、耳鳴的情況。

平時傢長在做飯的時候，要選擇鐵鍋，有補鐵功效。而且要讓寶寶吃一些鐵含量高的食物，比如海產品、豬血、豬肝，香椿、蒜苗、莧菜等等。傢長還要讓寶寶吃含維生素C豐富的食物，比如桃子、柚子、草莓等等。如果是缺鐵量比較大，建議給孩子口服補鐵制劑。

如果寶寶缺鐵，傢長要多為他做補鐵的食物，四色珍珠湯就是很好選擇。以豬肉、菠菜、紫菜、面粉為食材，將面粉加水後，拌成一些小疙瘩。再將豬肉洗凈，剁成肉末狀，將菠菜洗凈切成小段，給鍋裡放油後放入蔥薑末，接著放進肉末煸炒。然後給鍋底加水，在水開後，放入小面疙瘩，放入菠菜、紫菜就可以瞭。