7個月寶寶輔食怎麼做

寶寶輔食的制作是非常有講究的，制作出營養全面而且有食欲的輔食，才能讓寶寶快速成長。這樣的美食不僅是對身體健康有幫助，對心理發育也是非常有幫助的。但是對於新手媽媽來說，7個月寶寶輔食怎麼做？這是她們感到困惑的事情。

1、香蕉蘋果泥

先把香蕉和蘋果全部去皮後切成小塊，然後一起放入料理機中，加入一定量的清水或者酸奶。用料理機制作成糊狀倒在碗裡面。取大概五十克的米粉，放入空碗中，加入清水攪拌。攪拌均勻之後加入已經做好的香蕉蘋果泥。攪拌的過程中要沿著同一個方面攪拌，這樣更均勻一些。

2、蘿卜湯

準備工作是白蘿卜洗幹凈之後切成片狀，幹的橘子皮切成絲狀，山楂洗幹凈。然後把上述食材全部倒入鍋中加入清水開大火直到沸騰，改成小火再煮十分鐘。把其中的橘子皮取出來丟掉，喂寶寶喝湯就可以瞭，如果寶寶月齡比較大也可以吃其中的白蘿卜。

3、魚肉泥

把香菇和胡蘿卜切成丁備用。首先把雞蛋打散，如果是月齡比較小的寶寶可以隻使用蛋白，打散之後加入適量的水分充分攪拌。然後開始蒸米飯，蒸米飯的過程中把魚肉中的魚刺剔除。接著把胡蘿卜片以及香菇煮熟之後與米粉混合。最好將這些材料和魚片放到米飯上一起蒸熟。全部食材蒸熟之後在研制成泥狀即可。

以上僅推薦寶寶常見的幾種輔食制作方法，最後提醒一下，寶寶輔食制作的過程中不僅僅要保留原有食材的色澤與味道時，還要制作成不同形狀的食物形式，這樣做可以讓他們對食物更感興趣，同時也會鼓勵寶寶獨立進食。