飯後多久吸奶最好

很多產婦在生產完以後，都希望多用自己的母乳喂養孩子，讓寶寶少吃奶粉。大部分產婦會在自己飯後就給寶寶用吸奶器吸母乳吃，但是也還有很多新手產婦不知道在飯後什麼時候吸奶給寶寶比較好，那麼，飯後多久吸奶最好呢？

產婦可以在飯後30~60分鐘視具體情況給寶寶吸奶。不建議產婦自己一吃飽飯就給寶寶吸奶，因為自身剛進食完，身體狀態還沒有完全準備好，但如果寶寶已經餓瞭，可以適當的看情況給寶寶吸奶。而且每次給寶寶吸奶的時間不宜過長，最好單次不超過15分鐘。

如果每次吸奶時間過長，不僅產婦容易疲憊，而且也不利於後續奶量的增加。每次吸奶時，可以視具體情況轉換乳房循環吸奶，避免損傷乳房。如果乳房的奶水充足，可以每隔2或3小時就吸一次奶，但也不建議過於頻繁。如果在吸奶時，奶流量流出速度逐漸緩慢，可以適當的按摩乳房。

合適的吸奶器有助於產婦更好的吸奶，在選用吸奶器時，多關註一下吸奶器的手柄設計和所用材料是否合理。部分產婦為瞭節省成本，會選擇購買二手吸奶器，在使用二手吸奶器前最好把吸奶器消毒一邊，避免細菌交叉感染。