半歲寶寶吃紅薯好不好

紅薯想必大傢都不陌生，美味又營養，另外紅薯中富含維生素、碳水化合物，可以潤腸，所以經常吃紅薯，對防治便秘很有效果。對於寶寶來說也是如此，那麼半歲寶寶吃紅薯好不好？

寶寶在開始添加輔食的時候就可以吃紅薯，也是是6個月時，就是寶寶半歲時。媽媽可以把紅薯搗成泥，或者將紅薯煮成美味的粥給寶寶吃，適當的補充，有助於緩解寶寶的便秘。需要註意的是，每次不能給寶寶吃的過多，因為紅薯中的淀粉與糖含量豐富，不容易消化，吃多瞭容易脹氣，會讓寶寶非常不舒服。

紅薯含有大量維生素C，因而吃紅薯還能提高寶寶的身體抵抗力。維生素C還能維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能。促進鈣和鐵的吸收，傢長可以在寶寶半歲時給寶寶適當的吃紅薯，要註意不要太涼，也不能吃的太熱，這樣會影響寶寶的吸收。

給寶寶吃紅薯的好處多多，但是傢長要註意，如果寶寶平時容易便秘。不要靠吃紅薯來改變，要讓寶寶多吃綠色的蔬菜，多喝水，多吃含有粗纖維的食物，可以讓寶寶養成良好的大便習慣。