八個月寶寶青菜怎麼吃

8個月的寶寶已經添加輔食瞭，蔬菜當然是可以給寶寶吃瞭，蔬菜要怎麼吃得營養，讓寶寶喜歡吃卻是一門高深的學問，很多新手爸爸媽媽並不知道適合寶寶吃的青菜做法，現在我們來看看八個月寶寶青菜怎麼吃。

媽媽在給寶寶喂食時，不妨多選幾種顏色的蔬菜，混合著搭配給寶寶吃，這麼做可以讓蔬菜的營養的價值互補。

而且，再給寶寶在喂食蔬菜的時候，可以遵循先莖後葉的喂食方法，這樣可以避免寶寶被一些粗糙的食物給卡著瞭，在給寶寶喂輔食的前期，媽媽要盡量喂食纖維比較少的那些蔬菜種類，接著再讓寶寶逐漸過渡到吃莖較多的那類蔬菜。

寶寶在一歲前，是可以多嘗試一些不同口味的蔬菜的，這麼做能夠避免以後出現不吃蔬菜的現象。再者，媽媽也不可以強制自己的寶寶去吃那些他不喜歡吃的蔬菜，就算這種蔬菜再有營養，媽媽也不能強迫孩子去接受。

不過媽媽不妨多找其他一些與寶寶所偏食的食物營養相當的蔬菜，以此去迎合寶寶的口味，滿足孩子的營養需求，而不是對寶寶做過分的強制。一般對於8個月以上的寶寶，適當吃些紫甘藍、洋蔥、紫薯，還有味道濃鬱的香菇、芹菜、海菜等，都是不錯的選擇。