嬰兒吃什麼長得快

為瞭讓寶寶長得更好更快，寶媽們在嬰兒吃食這方面可真是費盡心思，研究各種食譜、各種做菜視頻就是為瞭能給自己的寶貝提供一份營養豐富的餐食。那麼，今天就講講嬰兒吃什麼長得快？

1、母乳

在寶寶有4個月到6個月的時候，是需要吸收大量蛋白質和微量元素營養的，而母乳正好能滿足這一需求。不妨誇張點的說，這個時期少喝一口母乳可能對嬰兒的成長都有影響，所以這個階段的嬰兒無論吃什麼都不如喝母乳長得快。

2、添加肉類或是蔬菜類的輔食

6個月後，除瞭主食就可以適當添加一點輔食瞭，比如肉類，可以做成肉泥或者肉羹，便於嬰兒的吞咽，蔬菜的話可以煮的爛一點，煮到一抿就能化的程度。這樣不僅方便寶媽喂食，還有助於嬰兒吸收鐵、鋅等營養元素。

3、補充粗糧、水果等食物

在一歲後，除瞭吃一些精細的食物以外，還要吃一些粗糧來補充鈣元素。鈣元素對於寶寶骨骼生長是最重要的元素之一，粗糧包括的有紅薯、玉米、燕麥、大豆等食物。而多吃水果也是為瞭補充寶寶成長過程中所需要的一些維生素。