寶寶七個月可以添加什麼輔食

寶寶的成長過程中不僅需要奶水中的營養，到瞭一定的時候，還需要其它食物帶來的營養。在寶寶六個多月的時候，就需要適當的給寶寶添加一些輔食來補充身體需要的營養瞭，那麼寶寶七個月可以添加什麼輔食？

寶寶七個月以後，已經可以吃很多東西瞭，首先可以吃一些果泥。想要制作果泥，首先需要把水果洗幹凈並且去皮，然後把水果切成碎塊，然後加適量的糖，隔水把水果蒸好，攪拌成泥就可以給寶寶食用瞭。這個階段的寶寶可以吃蘋果泥還有香蕉泥，都對身體會有好處。

蔬菜泥在這個階段也可以適當的吃一些，做法也很簡單，隻要把蔬菜洗幹凈然後蒸熟搗成泥就可以瞭。或者也可以給寶寶做成蔬菜粥，在小米粥裡加上蔬菜煮熟，直接給寶寶食用就可以，因為小米和蔬菜都是營養豐富的食物，所以對寶寶的成長會很好。

魚肉是一種不錯的選擇，其中含有非常豐富的蛋白質，以及一些人體需要的營養物質，所以也可以適當的給寶寶添加一些。可以選擇刺少的魚肉，蒸熟後搗爛直接給寶寶吃，或者是添加到粥或者面條裡給寶寶食用就行。