5個月寶寶能吃什麼菜

剛出生的寶寶每天都要靠吃奶水或者是奶粉長大，但是有些寶媽的奶水不足，平時也不怎麼喜歡吃奶粉，傢長擔心寶寶吃不飽，想要給寶寶增加一些輔食，那麼5個月寶寶能吃什麼菜？

1.南瓜泥：一般來說在寶寶6個月大時，給寶寶增加輔食最好，但是如果寶寶的營養實在跟不上，傢長可以試著少給寶寶增加一些輔食，一定要選擇好消化的食物。可以做南瓜泥給寶寶吃，南瓜富含糖、維生素、蛋白質與寶寶需要的氨基酸。給寶寶補充很不錯，可以把南瓜去皮去籽，洗凈後切成小塊。然後在鍋裡蒸熟，取出搗碎成泥就可以。

2.菠菜泥：菠菜泥含有的鐵元素與葉酸都極為豐富，對寶寶的大腦發育很好，還能預防寶寶缺鐵性貧血。而其營養豐富，有助於提高嬰兒身體免疫力。可以先把菠菜浸泡在鹽水中30分鐘，然後放入沸水焯一下，取出後在鍋裡放適量的水，把菠菜煮熟後去掉莖葉，最後把葉子切成小塊放進攪拌機裡進行攪拌，過濾掉莖葉的沫就可以。

3.土豆泥：土豆裡含有的膳食纖維比較豐富，能補充寶寶身體所需的營養，同時還可以增強寶寶的記憶力。做法也簡單，土豆去皮，洗凈，切成小塊。然後在鍋裡蒸熟，再磨成泥就可以。