寶寶出生多久可以補鈣

寶寶比大人們更需要鈣，寶寶在生長期，需要補鈣和營養才能使身體逐漸發育成熟，根據性別和年齡的不同，對鈣需求不同，吃得多但是營養不均衡的寶寶也容易缺鈣，那麼，我們來看看，寶寶出生多久可以補鈣？

首先，寶寶從出生半個月到一個月之間就可以開始補鈣瞭，這時補充鈣劑比較好，同時補充些VD促進鈣的吸收利用，不要把鈣放進米粥和牛奶裡面，會影響鈣吸收，而且鈣劑最好在午餐和晚餐中間吃，利於寶寶吸收，隨餐吃會影響吸收。

其次，乳鈣產品是個好選擇，乳鈣比較天然不傷胃，適合嬰兒寶寶，而且乳鈣是油狀的，可以直接打開放到奶嘴上或者湯匙上讓寶寶舔，乳鈣是可以放到輔食中混合喂的，多吃含鈣食物，比如牛奶、豆類、雞蛋等食物，適當喝些果汁。

還有一點，傢長們可以選擇無機鈣給寶寶服用，比如乳酸鈣、碳酸鈣，這些可以入口即化，每天給寶寶服用，淡奶味比較容易被接受，為瞭避免缺鈣，可以一直補鈣到寶寶三歲，適當曬太陽，寶寶的皮膚要露出來曬，接觸紫外線，享受日光浴。