喂母乳可以吃榴蓮嗎

在喂母乳的階段，需要註意飲食，以免食物會通過母乳傳遞給寶寶，導致寶寶出現危險。榴蓮是很美味的水果，但是母乳期吃榴蓮一定要慎重，以免會導致寶寶受其影響。那麼喂母乳可以吃榴蓮嗎？

喂母乳的階段其實是可以吃榴蓮這種水果的，榴蓮當中糖分的含量是很高的，而且還有蛋白質、維生素等等多種營養物質。但是哺乳期吃太多的榴蓮也是不好的，建議少給寶寶吃一些就可以，以免母乳的質量會發生變化，影響到寶寶的身體。

榴蓮有著活血散寒的效果，對肚子寒涼起到瞭改善作用，可以讓人體體溫上升。如果喂母乳的階段寶寶是寒性體質的話，那麼是可以吃一些榴蓮來補充能量的。榴蓮糖分和熱量是特別高的，而且其中纖維素含量也是特別充足的，如果寶寶吃的多不容易消化，對腸胃來說也是一種負擔，所以一定要適量。

寶寶母乳期需要吃一些營養充足，比較容易消化的食物。如果寶媽或者寶寶上火，是需要少吃榴蓮的，平時也可以吃一些其他的水果，像是蘋果、桃子、木瓜等等都能夠適量食用一些的。