寶寶10個月能吃鹽嗎

在小寶寶開始吃輔食後，父母都會為其準備一些米粉、稀飯等流食。不過用不瞭多久，寶寶就能夠吃水果、蔬菜和蛋黃瞭。而寶寶到瞭10個月左右，就可以吃葷食瞭，比如魚肉、雞肉等。那麼，寶寶10個月能吃鹽嗎？

10個月的寶寶不能吃鹽，因為這時候寶寶吃鹽的話，會增加腎臟的負擔，甚至會引起疾病。通常在寶寶1歲之後，就可以在輔食裡面添加一些鹽瞭。在鹽中含有鈉，這是1歲以上寶寶必須攝入的元素。特別是在夏天，寶寶會出汗比較多，要是缺鹽的話會引起虛脫。

在寶寶到瞭1歲時，就可以吃一些爛面條、軟飯瞭，這時候就可以適當加鹽。不過鹽分不能添加的太多，隻要一點點就可以瞭，必須要控制在1克左右，絕對不能超過2克。要是寶寶患瞭呼吸道感染、腎炎以及心臟病等病癥，就必須要限鹽。

有的寶媽在給寶寶做飯時，放是鹽比較少，不過卻疏忽瞭無形的鹽，比如咸菜、臘肉等。這些食物中的含鹽量是比較高的，寶寶食用後很容易使食鹽攝入量超標，所以要避免給孩子吃鹽分多的食物。