6個月的寶寶吃什麼魚好

寶寶的健康發育，是離不開食物的營養的。對於6個月的寶寶，已經開始添加輔食瞭。而且魚的營養很豐富，對寶寶腦部的發育有很大的幫助。但是魚的種類是比較多的，一定要選擇合適的魚來給寶寶吃，那麼6個月的寶寶吃什麼魚好？

6個月的寶寶，是可以吃一些嫩的，刺比較少的魚，比如鱈魚和龍利魚等等。這類魚比較鮮嫩，刺也少，把它們的刺挑瞭以後給寶寶蒸著吃或是放到粥裡面都是可以的。而且魚裡面含有維生素和蛋白質，對寶寶長身體是不能缺少的輔食。

此時的寶寶不僅能吃魚，對於其他輔食也可以吃瞭。面糊糊和爛面條對於6個月的寶寶，也是不錯的選擇，它不僅好消化而且還含有營養。也可以給寶寶喝點粥之類的輔食，粥可以健脾胃，6個月的寶寶腸胃比較脆弱，喝點粥是可以起到保護的功效。還有一些蔬菜泥或是水果泥也可以適當的給寶寶吃瞭。

由於此時寶寶的開始更多的動作，所以也要吃高熱量的食物。適當的吃魚是可以補充營養的，魚裡面的肉非常鮮嫩有營養，很適合寶寶大腦發育需要，在選擇魚的時候，一定要選擇新鮮的，刺少的魚來給吃。