寶寶不缺鋅可以補鋅嗎

人體內有各種各樣的微量元素，如果有一種元素缺失，那麼就會對健康造成影響，同時也會導致不種不良的癥狀出現。在生活中有很多寶寶出現缺鋅的情況，需要及時補充。可是有些寶寶不缺鋅，那麼寶寶不缺鋅可以補鋅嗎？

當寶寶缺鋅的時候需要及時補充，如果不缺鋅那就不用補鋅。微量元素還有維生素保持在適量的范圍內就可以。因為寶寶的發育功能還不是太完全，如果胡亂給寶寶補充，可能會造成營養過剩，這樣對於寶寶身體健康是不利的。

在給寶寶補鋅的時候，有很多的註意事項，需要媽媽來瞭解下：

1.在寶寶成長過程中，要保障其不偏食，如果鋅元素缺少，可以從豬肝、瘦肉、豬腎等食物中獲取。還有，花生、核桃、栗子等食物中也有較高的鋅元素，可以適當補充起來。

2.需要在飲食中給寶寶添加一些更精致的食物，這樣對於補充鋅元素會有很大的幫助。

3.最好是選擇母乳喂養。有些寶寶會有缺鋅癥狀，原因是因為不是母乳喂養。相對來說母乳的生物效能比奶粉多，對於鋅元素吸收有很大幫助。有條件的話，最好是選擇母乳喂養。