八個月寶寶吃什麼豆類

八個月寶寶能吃的輔食比較多，為瞭預防寶寶缺鈣，可以適當給吃些蝦和豆類等。但並不是所有豆類都適合寶寶吃的，需要選擇特定的種類，還要考慮到寶寶的消化力。在給寶寶選擇輔食時要多加用心。那麼，八個月寶寶吃什麼豆類？

八個月寶寶可吃綠豆和紅豆及大豆等豆類。對於八個月寶寶來說，直接吃煮熟的豆子還是比較困難的，大豆中含有的蛋白質較多，有一定消化要求。因此，最好是給寶寶吃豆漿和豆腐腦等加工過的豆制品，好消化且可補鈣。綠豆和紅豆等可以熬成粥給寶寶吃，但要熬得軟爛一些。

像是黃豆和黑豆之類的東西，還是盡量不給寶寶吃為好，不僅消化起來不大容易，而且這些豆類中含有叫做異黃酮的物質，與雌激素比較類似，可能會導致寶寶出現性早熟的問題。而扁豆和四季豆等蔬菜，可以做成泥給寶寶吃，但一定要煮熟，沒熟透的扁豆等會含有一些毒素，對寶寶身體也不好。

八個月寶寶添加輔食還是不可操之過急，應吃些軟爛和好消化的食品，粥類和湯品比較適合寶寶，蔬菜泥、水果泥和肉泥及動物血等都可給寶寶吃。