7個多月的寶寶吃啥輔食

一般7個月大的寶寶都長瞭乳牙，有一定的咀嚼能力，這時期寶寶可以吃一些容易消化的輔食瞭，而且也比較喜歡吃味道不同的輔食，傢長可以多給補充一些，一起來看下7個多月的寶寶吃啥輔食？

1.蘋果麥片泥：蘋果酸甜好吃，含有的維生素豐富，很適合寶寶吃。麥片也是非常有營養的補充，可以一起制作成蘋果麥片泥給寶寶吃。蘋果去皮，切成四分之一的小塊。把蘋果放進果汁機裡打成泥。用清水把麥片沖成糊。把做好的蘋果泥加入麥片混合物中，攪拌均勻，給寶寶吃，可以補充很多的營養。

2.骨頭湯：7個多月的小寶寶成長的速度會很快，所以需要多加強營養，可以給寶寶喝一些骨頭湯。骨頭湯可以做的清淡一些，可以更好的給寶寶補充鈣元素，讓寶寶的骨骼可以很快的成長。

3.菜末粥：寶寶適當的吃青菜有很多的好處，可以給寶寶補充很多的維生素，寶寶也會比較好消化。可以取油菜心適量，在把青菜洗凈切成小碎片，將米粉放入冷水中翻炒至米粉不結塊。將米粉湯再次燒開，加入切碎的蔬菜，攪拌至沸騰。把湯燒開，煮大約1分鐘。等蔬菜熟瞭就可以出鍋瞭。