寶寶多大可以吃輔食

隨著寶寶日漸長大，光是依靠奶水是無法滿足其身體發育的全部營養需求的，特別是鈣質和鐵元素等微量元素，到瞭一定階段就會被寶寶消耗光，需要從其他食物中補充，因此及時並恰當地添加輔食也是很重要的。那麼，寶寶多大可以吃輔食？

寶寶6個月左右可進食輔食。通常是在寶寶6個月的時候增加輔食的，因為此時寶寶身體對於鈣質等其他營養的需求已經產生，需從輔食中獲取。添加輔食過晚，可能導致寶寶營養攝取不足，出現營養不良的狀況。

給寶寶添加輔食，要講究一定原則。剛開始時，應當吃米湯米粉或是米糊等比較容易消化的東西，每次可添加一勺或兩勺，寶寶習慣後開始慢慢增多。等寶寶能吃一定量的此類食物後，再添加蛋黃，食量從四分之一到半個再到一個，逐漸增加。

等寶寶吃米粉和蛋黃一段時間後，可以開始吃其他輔食，比如蔬菜和水果及肉類等都可以按順序添加。但輔食的制作要精細些，蔬菜水果應做成泥狀，水果還可榨汁，肉類可做成肉泥或是肉松。多給寶寶變些花樣，給吃些蒸水蛋或蔬菜粥及蛋黃粥都可以。