寶寶吃什麼通便快

寶寶在添加輔食以後，大便會有一段時間的不正常，或稀或稠。看著寶寶便秘的樣子，很多傢長都很心疼，各種方法都試過瞭，還是不能減輕寶寶的痛苦，就想瞭解下寶寶吃什麼通便快？

1、牛油果香蕉泥。先將牛油果切兩半，用勺子挖出裡面果肉。香蕉取中間的那段，切成片狀，然後把這兩種水果放進攪拌杯裡，加上水攪拌成泥。牛油果香蕉泥治療便秘的效果非常好，傢長可以嘗試一下。

2、草莓梨子泥。草莓和梨先用鹽水浸泡，再用水清洗幹凈。將草莓去掉上面的頭以後，切成一些小塊。梨子去皮、去籽後，才能切成小塊，然後將這些切好的水果放進果汁機裡制成泥。草莓梨子泥可以治療寶寶上火，緩解便秘。

3、火龍果泥。火龍果含有很多的膳食纖維，潤腸通便的效果非常好。在制作的時候，先將火龍果切兩半，切成小塊後，取出果肉的部分，將紅肉皮刮下來，然後將這些食材放入攪伴機中，制成泥給寶寶食用。

4、牛奶紅薯泥。紅薯中含有較足的纖維素，可以促進消化道蠕動，緩解便秘。在制作的時候，將紅薯洗凈去皮，上鍋蒸熟，用勺子碾成泥後，將沖調好的奶粉倒入紅薯泥中，攪拌均勻後給寶寶吃。