嬰兒晚睡怎麼辦

嬰兒在出生之後的這段時間，會通過和睡覺，喝奶，排大小便的方式，來對外界的環境快速的進行適應，同時也讓自己的身體能夠很好的發育和成長，但是不少的嬰兒每天晚上卻睡得很晚，那麼嬰兒晚睡怎麼辦？

1、出現這種情況可能是白天的時候，嬰兒午睡的時間過長，尤其是下午這個時間段，盡量的讓嬰兒處於一種玩耍的狀態，這樣在晚上的時候身體就會出現困乏，自然就會很快的進入夢鄉，同時也要保證嬰兒的情緒非常的穩定。

2、選擇給嬰兒自己購買一個木制的小床，在周圍做好防護的措施，根據季節的不同合理的選擇被子，厚度最好和成年人保持著一致，臥室裡的溫度也要在正常的范圍之內，不能忽高忽低的，不然很容易讓嬰兒的身體出現不適應，在睡覺之前提前的做好入睡的準備，比如說未來放舒緩的歌，在經過一段時間以後，嬰兒就能夠適應這種早睡的現象。

3、有些嬰兒的睡眠質量不好或者睡得晚，是因為身體內缺乏某種元素所造成的，這時候可以到醫院裡面去做一個詳細的檢測，並且及時的補充鈣質和鐵元素，同時在天氣好的時候要帶嬰兒到外界進行玩耍，讓陽光對身體進行照射，幫助這些元素快速吸收和利用。