嬰兒陽氣不足喝什麼

健康的嬰兒應該是陽氣充足的，但是，在我們的身邊，因為有些父母沒有註意的原因，導致瞭寶寶從比較小的時候就陽氣不足。陽氣不足的寶寶容易生病，會遭受各種疾病的困擾，這個時候就要重視起來，把寶寶的身體調養好。那麼，嬰兒陽氣不足喝什麼呢？

就要從在肚子裡的時候保養起來，媽媽在懷孕的時候，要註意不能吃那些寒涼的東西，比如菊花、金銀花這類降火的茶，因為這些茶喝瞭雖然是降火，但是也會造成肚子裡寶寶體質的寒涼，陽氣不足。寶寶出生瞭，也要少給他和金銀花菊花這類涼性的食物，上火瞭就要給寶寶多喝溫開水，不要動不動就給寶寶喝涼茶，因為那樣很容易損傷寶寶的陽氣。

在平時應該加強營養的補充。媽媽要註意，主食輔食的搭配都要合理，千萬不能隻讓寶寶吃一樣食物，那樣很容易造成寶寶營養不良，身體就沒有那麼健康，所以就容易生病，長期生病瞭就會導致陽氣不足。特別是要多給寶寶吃蔬菜水果汁，可以煮成爛泥，這樣寶寶比較容易吸收。

在平時要多帶寶寶曬曬太陽，但是要註意不要讓寶寶在太陽底下暴曬，適當讓寶寶曬太陽可以增強寶寶的體質，讓寶寶的身體更健康。