一般母乳一次多長時間

生過寶寶之後，醫生一般都會建議媽媽們給寶寶進行母乳喂養。而母乳喂養的寶寶不僅身體健康，而且還有利於媽媽們產後恢復。但是媽媽們在給寶寶哺乳的時候也要掌握正確的方法和合理的時間。那麼一般母乳一次多長時間呢？

1、一次母乳20分鐘左右。一般醫生都是建議媽媽們，一側乳房哺乳10分鐘然後換另一側哺乳10分鐘，因此兩側母乳加起來就是20分鐘。超過這個時間段的話，都視為哺乳時間過長。而少於這個時間的話，則為哺乳時間過短。因此哺乳20分鐘為最為合理的哺乳時長，寶寶在這個時間段內也會剛好滿足身體的需求。

2、2~3個小時以後再一次母乳。寶寶的身體發育是非常快的，因此年紀越小的寶寶對母乳的需求量也就越大。媽媽們在給寶寶哺乳的時候，一定要掌握好每次哺乳的時間和每天哺乳的次數。正常來說，媽媽們隻要一次哺乳20分鐘左右，2~3個小時以後再給寶寶哺乳即可。這樣的時間安排不僅僅有利於寶寶的身體發育，而且還會極大的緩解媽媽們的勞累。