十個月寶寶能吃兩個蛋黃嗎

 2024-03-23  阅读 17  评论 0

十個月寶寶能吃兩個蛋黃嗎

蛋黃由於富含卵磷脂、優質蛋白質、多種維生素和微量元素,是不過錯過的營養來源,因此成為不少傢長給寶寶添加輔食首選食材,有些傢長給寶寶制作輔食時甚至還放入兩個蛋黃,認為對寶寶有益處,但有些傢長卻很擔心,因此問到,十個月寶寶能吃兩個蛋黃嗎?

傢長除此給寶寶添加蛋黃輔食時,隻能添加四分之一的量,之後需要根據寶寶消化能力再逐漸增加量,八個月時可添加至半個蛋黃,到瞭十個月可以給一個,之所以不建議給太多的量,是因為蛋黃不容易消化,如果讓寶寶一次性吃太多,可能會造成寶寶消化問題,不利於健康。

給寶寶剛開始添加蛋黃時,可以制作蛋黃米粉糊,首先要將雞蛋水煮之後,取出四分之一的蛋黃,然後碾碎待用,接著取出兩勺米粉,用溫水沖泡調成糊狀,再將蛋黃倒入已經制作好的米糊中,攪拌幾下待均勻就可以給寶寶吃瞭,隻要寶寶吃瞭之後沒有問題,可以逐漸增加量。

隨著寶寶輔食種類增加,可以給寶寶不同做法的蛋黃輔食,如蛋黃蛋羹、蛋黃菜泥蛋羹、豆腐蛋黃羹、蛋黃菜粥等,這樣變換著做個寶寶吃,不僅可以讓寶寶均衡攝取更多成長營養素,還能預防養成寶寶挑食、偏食等不良習慣。

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