5個月寶寶正常睡多久

寶寶在發育的過程中睡眠是必不可少的，寶寶如果沒有足夠和定期的休息時間，便會抑制身體中的生長激素分泌，從而影響身高和其他身體器官的發育。那麼5個月寶寶正常睡多久呢？

1、睡15個小時左右。5個月的寶寶總的睡眠時間一定要達到15個小時左右，如果沒有達到15個小時，便非常不利於寶寶的身體成長。而且這個時期的寶寶生長發育還並未完成，而且身體所消耗的能量也會比較多，因此如果沒有一個正常的睡眠的話，寶寶各方面的身體發育便會落後於其他的小朋友。因此5個月的寶寶，媽媽們一定要讓他們有一個規律和足夠的睡眠。

2、白天睡2~3次，一次兩個小時左右，晚上睡10個小時左右。5個月的寶寶已經不會像剛出生時那樣睡那麼久，而且白天的時候，他們也會清醒一段時間。但是媽媽仍然不要讓寶寶在白天清醒的時間太久，否則他們在睡不夠的情況下，便會出現鬧覺的行為。媽媽們可以盡量將寶寶的睡眠時間移到晚上，但是白天仍然要保證寶寶有充分的休息時間。