六個月寶寶吃什麼魚好

六個月寶寶可以開始吃輔食瞭，傢長們給寶寶添加輔食的原則就是要易消化、高蛋白為主，魚是肉類中，最容易被寶寶身體接受的食物，寶寶消化系統不完善，添加輔食要根據不同時期的情況來定，那麼，六個月寶寶吃什麼魚好？

首先，寶寶要吃的魚必須由傢人親自動手做的，不要吃超市的魚，不新鮮，還要註意把魚刺挑出來，免得刺傷寶寶，六個月寶寶可以吃鱈魚，鱈魚口感好，白白嫩嫩，肉質比較鮮，而且鱈魚有大量的脂肪，吃起來很軟好消化，不會硬邦邦的。

其次，海魚也是適合六個月寶寶吃的魚，海魚沒有小小的刺，含有大量的DHA和蛋白質，又好吃又有營養，比目魚也是不錯的選擇，肉質細膩，鯽魚的營養非常的豐富，但是魚刺比較多，如果非要給寶寶吃，一定要細心把魚刺挑出來。

還有一點，鱸魚也適合給六個月寶寶吃，鱸魚的肉比較結實，魚刺少，或者魚刺比較大，很容易被挑出來，可以放心被寶寶吃，三文魚是最適合寶寶的，這種魚是沒有刺的，可以促進鈣的吸收，幫助寶寶生長生發，魚的品種很多，傢長們可以慢慢選擇。