4個月嬰兒晚上睡不穩怎麼辦

年輕的媽媽在照顧嬰兒的過程中，總是顯得經驗不是很豐富，由於各種原因所造成，嬰兒在晚上睡覺的過程中總是翻來覆去，並且會在一段時間以後醒來哭鬧卻讓傢長很是擔心那麼4個月嬰兒晚上睡不穩怎麼辦？

1、嬰兒出現瞭這種情況也是有很多原因造成的，這時候就要及時的給嬰兒喂奶，在吃飽瞭的狀態下，嬰兒自然就睡好瞭，同時要註意溫室裡的溫度，在正常的范圍之內，過於的悶熱或者太涼，也會睡不好，天氣炎熱的夏季要適當的打開窗戶，讓空氣保持一種流通的狀態。

2、有些傢長喜歡在睡覺的過程中，打開床頭的這種方法，這樣非常的不利於嬰兒的深度睡眠，因為在光線的刺激下，嬰兒的各個器官都能有效的進行修復，所以在睡覺時一定要把所有的燈光都關掉，當嬰兒醒來之後在及時的打開，以方便換尿佈或者喂奶。

3、選擇給嬰兒自己放在木床上，單獨的睡，在周邊要做好各種防護的措施，根據季節的不同合理的選擇，被子的厚度基本上和成年人保持著一致就可以瞭，在睡覺之前不要長時間的和嬰兒玩耍，更不能讓情緒變得興奮，這樣非常不利於快速的入睡，如果嬰兒經常性的睡不好，就要找專業的兒科大夫對身體進行檢查瞭。