母乳是清水奶有營養嗎

母乳的營養無需多說，但是卻有很多母乳喂養的媽媽會擔心母乳的質量，比如有的媽媽母乳呈清水樣，會覺得是沒有一點營養成分的，不能給予寶寶質量較高的營養，甚至想放棄母乳喂養。那麼，母乳是清水奶有營養嗎？

母乳的營養高，質量好，並不隻體現在濃稠的母乳上。有些媽媽的母乳會像清水一樣，如果滴在杯子裡，隻是比清水多一點奶白色，卻被媽媽認為缺少營養成分，母乳質量差。其實這樣的觀點也是種誤區。清水樣的母乳和濃稠的母乳都是有營養的，隻是營養成分不同而已。因此，不要認為清水樣母乳的營養比不上濃厚的母乳，清水樣母乳也是有較高的營養的。

產後的媽媽會在3天左右分泌母乳，剛開始母乳會比較濃稠，呈稍許黃色，稱為初乳。在1—2周內分泌的母乳則較清，呈清水樣，這種母乳中含有的脂肪較少，蛋白質較多，微量元素鋅和免疫因子的成分也較多。因此，對於寶寶來講同樣十分珍貴。

在3—4周之後，開始吸吮時母乳較清，之後會比較濃稠，這樣濃稠的母乳中含有更多的是脂肪，糖類以及寶寶身體必需的一些營養。