6個月嬰兒能吃什麼蔬菜

媽媽們都知道嬰兒開始吃輔食的時候最好是能讓嬰兒吃一些營養豐富的食物，不僅如此，媽媽們還要註意營養的多樣性。很多媽媽們在嬰兒能吃輔食後就想給嬰兒吃一些蔬菜。那麼，6個月嬰兒能吃什麼蔬菜呢？

一、六個月大的嬰兒可以吃南瓜豆腐泥

註意準備配料南瓜和豆腐。先將南瓜去皮去籽，洗凈切成小塊，然後將南瓜放入鍋中蒸熟，取出搗碎成泥備用；將豆腐放入湯中煮，然後磨成泥，將南瓜泥和豆腐泥按1:1的比例混合均勻。營養成分:南瓜味道甜美，營養價值高。這樣做鋅含量相對較高，可以促進嬰兒大腦的發育。豆腐富含鈣，易於消化。嬰兒吃東西很好。

二、六個月大的嬰兒可以吃山藥糊

準備配料一根山藥。首先，將山藥去皮洗凈，然後放入鍋中蒸熟，取出後磨成泥。這個菜有很多的營養物質，山藥營養豐富。它非常適合嬰幼兒食用。此外，其中所含的免疫促進活性粘蛋白也能增強嬰兒的抵抗力。

三、六個月大的嬰兒可以吃青菜泥

準備食品材料青菜100克。洗青菜葉並用手撕它。然後進行青菜的水煮，再濾出水，然後用不銹鋼勺刮濾。除去青菜殘渣，篩下過濾的泥即為青菜泥。