6個多月一天的飲食是什麼

寶寶6個多月瞭，體重也有8公斤左右，身高也有68厘米左右。這時候寶寶已經可以添加輔食瞭，對營養的需求也增加瞭很多。而6個多月寶寶是出乳牙時期，飲食也是起到很重要的作用。那麼6個多月一天的飲食是什麼？

第一，早上六七點左右可以給寶寶吃母乳15分鐘左右，或是給寶寶喝160到200左右毫升的奶粉。因為寶寶一覺醒來會感覺到餓，給寶寶早上第一餐是要喝奶的，來滿足一天的營養。

第二，八點左右給寶寶添加輔食，因為此時寶寶的精神很好，也很開心，可以給寶寶吃一些米粉，米粉是比較有營養的輔食，寶寶也不會過敏，是很好的輔食。

第三，十點半左右，可以給寶寶喝點水或是果汁，這時候給寶寶喝水是可以促進腸道循環的。不管是喝奶粉還是吃母乳的寶寶，都離不開水。

第四，中午十二點左右吃午餐，午餐要以奶為主。和早上的奶一樣，不管是母乳還是奶粉都要按量喂養。

第五，在下午三點時寶寶睡完午覺剛剛醒來，會感到肚子有點餓。寶媽做點水果泥給寶寶吃，比如香蕉泥或是蘋果泥等。

第六，晚上六點左右，晚餐一般也要給寶寶吃母乳或是奶粉。如果睡覺時還給寶寶喂奶的話，晚飯可以給寶寶吃點粥。

第七，晚上十點左右，這個點寶寶一般都睡覺瞭，為瞭讓寶寶養成睡好覺的習慣，最好是給寶寶加一次母乳或是奶粉，避免寶寶因為餓，半夜醒來喂奶。