7個月的寶寶輔食有哪些

寶寶7個月的時候，媽媽們已經開始給寶寶添加輔食瞭。每天可以給寶寶喂兩到三次輔食，輔食也要安排在喂奶之前。7個月的寶寶是需要添加輔食來滿足生長發育，輔食也要豐富多樣，才不能讓寶寶偏食，那麼7個月的寶寶輔食有哪些？

1、胡蘿卜米粥

此時的寶寶可以吃一些粥瞭，胡蘿卜裡面主要是補充維生素A的，給寶寶喝可以幫助寶寶增長視力、骨骼發育的。而且胡蘿卜粥也簡單，首先把胡蘿卜洗幹凈切成塊，放在鍋裡蒸熟後搗成泥，然後米粉加水調成糊糊再加入胡蘿卜攪拌均勻就可以吃瞭。

2、魚肉泥

魚肉特別嫩，而且入口就會化。它裡面含有很高的蛋白質可以給寶寶提供營養，促進寶寶的生長。魚要選擇新鮮的、刺少的來給寶寶吃。做法是把魚肉洗幹凈，把皮和刺都去掉，放進開水鍋裡面燉20分鐘左右，然後把魚肉撈出來，用小勺捯成泥狀來給寶寶吃。

3、山藥粥

山藥是健脾胃的，給寶寶吃是可以幫助調理脾胃。首先準備大米和山藥，把大米洗幹凈放入鍋裡，然後山藥去皮，切成小塊。再把山藥放進大米鍋裡，一起用大火煮開，然後轉小火煮爛就行瞭。

4、燕麥粥

燕麥比較濃香，裡面有大量的蛋白質。給寶寶吃不僅有營養，還能促進寶寶的食欲。麥片粥也比較好做，可以根據寶寶的口味，加入草莓或是其他水果等。把粥煮爛就可以給他們吃瞭。