嬰兒一天不怎麼睡覺回事

對於嬰兒來說，睡眠對嬰兒是很重要的，因為嬰兒小時候睡覺的時間占比比較多。可是，不少爸爸媽媽會發現嬰兒老是不怎麼睡覺或睡眠很淺，那麼嬰兒一天不怎麼睡覺怎麼回事？

1、聲音和光線。嬰兒對聲音和光線是很敏感的，而白天陽光刺眼，環境比較嘈雜的話，這樣的環境會使嬰兒的睡眠質量大打折扣。

2、缺鈣。嬰兒體內鈣元素缺乏，不能很好地吸收營養，還會影響嬰兒的神經系統的發育，導致晝夜節律沒那麼成熟。

3、安全感低。因為嬰兒長期被父母抱著睡覺，這樣會產生依賴感，所以當父母不抱時，嬰兒會不習慣，感覺很陌生，缺乏安全感，睡覺會不安穩。

4、睡眠環境。嬰兒的睡眠環境很重要，如果被窩悶熱異常，襁褓或衣服太厚太緊，這些都會讓嬰兒感覺不適。

5、睡前飲食。嬰兒睡前進食也是影響嬰兒睡覺的因素，如果嬰兒吃得太飽會不舒服，而吃得太少又會讓嬰兒感到饑餓，所以進食一定要適量。

6、大小便。睡覺時嬰兒若是哭鬧，就有可能是尿尿瞭，那就要給嬰兒換尿不濕瞭，若不及時提供幹爽舒適的環境，嬰兒就會感到難以安寢。