9個多月的寶寶可以添加什麼輔食

 2024-03-23  阅读 16  评论 0

9個多月的寶寶可以添加什麼輔食

九個多月的寶寶已經能很好得從母乳或配方奶過渡到輔食階段瞭,輔食添加的食物要比以前月齡的適當硬一些,這樣可以讓寶寶的咀嚼能力加強,也有助於牙齒的發育。下面來看9個多月的寶寶可以添加什麼輔食。

1、九個多月的寶寶可以吃薺菜蘑菇豆腐羹。材料有豆腐300克,蘑菇90克,薺菜50克,適量水淀粉。將食材洗幹凈,豆腐切小塊,蘑菇切片,薺菜切碎;鍋裡加水燒開,倒入蘑菇,再倒入豆腐塊,水開後加入薺菜,再次水開後加入水淀粉勾芡即可。

2、九個多月的寶寶可以吃鮮蝦粥。鮮蝦3隻,大米50克,芹菜30克。鮮蝦洗幹凈去頭去殼去蝦線,剁成小丁;芹菜洗幹凈切碎;大米洗幹凈加水熬成粥,加入芹菜末和蝦丁攪拌均勻,煮三分鐘就可以出鍋瞭。鮮蝦粥是高蛋白輔食食譜,能促進寶寶生長發育還能提高免疫力。

3、九個多月的寶寶可以吃魚泥餛飩。魚肉50克,餛飩皮10張,青菜兩顆。魚肉洗幹凈去刺剁成泥,青菜切碎;魚泥和青菜做成餡料,包成餛飩。鍋裡加水,水開後放入餛飩煮熟。魚泥餛飩能提供給寶寶豐富的DHA,ARA,是一道營養豐富的輔食食譜。

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