dha吃瞭寶寶頭會大嗎

dha是一種有補充體內營養的元素，當寶寶體內缺少它的時候，會出現發育緩慢或是影響成長等。對於很多寶媽來說，不知道要怎麼給寶寶來吃，才能不影響寶寶的身體，從而更好的吸收。那麼dha吃瞭寶寶頭會大嗎？

dha對寶寶的發育有很大作用，適當的補充是不會讓寶寶頭變大的。因為dha是屬於不飽和脂肪酸，它的本質就是脂肪。所以適當的吃是能促進寶寶的生長發育的。但是需要註意的是不能給寶寶補充過多，否則人體會消化很大能量，不是吃的越多越好，而是要適量補充，才能真正的利用好dha補充。

雖然dha很重要，但是寶寶能吃輔食以後，建議從食物中補充。食物的種類也很多，而且這樣補充也能對寶寶發育和全方便都有很好的效果，比如可以從魚中獲取。智力發育是在寶寶3歲之前是很關鍵的，因為此時大腦細胞不斷的進行分類，到兩歲時會迅速的增長，對dha的需求量也會增加。

dha不僅對寶寶腦神經生長很重要，對寶寶的視覺也很重要。人的大腦所獲得的信息，有一部分都是來自視覺，所以視覺是直接影響寶寶的反應。寶媽在補充的時候，不僅要適量補充dha劑，也要從食物中進行添加。為瞭寶寶的成長，寶媽一定要仔細來照顧。