八個月寶寶能吃菜油嗎

寶寶在半歲之後便要開始適應輔食瞭，隻是母乳的話，飲食結構太過於單薄，不適合寶寶以後的成長。而可以添加的一些輔食，大多是米糊、面條或能讓寶寶好消化的蔬菜或者肉類。而這些是需要添加點油的，那麼八個月寶寶能吃菜油嗎？

八個月寶寶當然是可以吃菜油的，但是在輔食裡添加的菜油也不要過多，過多的話可能會讓寶寶吃輔食感到油膩，而且對寶寶來說可能也不好消化。所以可以吃，但不要太多。那麼，寶寶還可以吃哪些油呢？

1、橄欖油

除瞭菜油，也可以吃一些橄欖油，橄欖油的營養價值對於寶寶來說可能會高於菜油。因為橄欖油裡蘊含豐富的維生素以及礦物質，對於寶寶的發育是極其有利的。而且大部分橄欖油在制做的時候都會盡可能的保留原生態營養，添加東西較少，是比較適合腸胃還比較稚嫩的寶寶。

2、核桃油

核桃作為堅果類的食品，卻在堅果這一類食物中有著聰明果的別稱。核桃越吃越聰明，還是有一定可信度的。除瞭菜油，也可以給寶寶吃一些核桃油，來促進寶寶智力的發育。