八個月寶寶吃什麼通便

小寶寶發生便秘多是由於腸道菌群失調而導致的，而治療寶寶便秘，首先需要找到導致寶寶便秘發生的根源，想辦法來幫助寶寶恢復腸道的健康。而對於大月齡的寶寶，要鼓勵其多運動，培養寶寶按時入廁的好習慣。那麼八個月寶寶吃什麼通便？大傢一起來瞭解一下吧！

1、蔬菜汁

取新鮮的蔬菜葉子，煮至熟透後搗碎再過濾給寶寶喝，它是最適合緩解便秘寶寶的。

2、蘿卜熬水

準備好白蘿卜和梨，將白蘿卜切塊，梨切塊一起放入鍋內煮半個小時，用於治療寶寶便秘。同時讓寶寶多喝水，大一點的寶寶還可以適量的喝一些蜂蜜水和果汁。

3、對寶寶的腹部進行按摩

每天晚上入睡前用輕輕的揉搓寶寶的小肚子，順時針進行按摩，從而促進達到促進寶寶排便的目的，同時還可以促進寶寶消化吸收。

4、保證寶寶的活動量

運動量不足的寶寶會更容易導致便秘，每天有保證寶寶一定的活動量。而小月齡的寶寶，媽媽們要多抱抱他，多進行簡單的健身操運動，並培養寶寶定時的排便習慣，也是預防寶寶便秘的重要手段。